Przeskocz do treści

Chcielibyśmy podzielić się infografiką ze strony kodeks walki z rakiem. Naszym zdaniem świetnie ilustruje ona to, jak zapobiegać powstawaniu nowotworów w organizmie oraz jak ogólnie poprawić stan naszego zdrowia. To bardzo ważne w dzisiejszych czasach, ponieważ ludzie bardzo często zapominają o swoim zdrowiu i o tym że organizm ma się tylko jeden i należy o niego dbać.

Czytaj dalej... "Rusz się po zdrowie!"

Wysoki poziom cholesterolu

Cholesterol to prawdziwa zmora naszych czasów. Szczególnie przy żywieniu się jedzeniem typowym dla polskiej kuchni, nie trudno o jego podwyższony stan w organizmie. Powodem tego jest zazwyczaj mała aktywność fizyczna I nieodpowiednia dieta.

Czytaj dalej... "Jak obniżyć cholesterol"

Zainspirowani właściwościami zdrowotnymi soków, o których pisaliśmy w poprzednim artykule, postanowiliśmy napisać osobną treść na temat samych wyciskarek. Każdy z nas na pewno chce kupić wyciskarkę dobrej jakości, która będzie służyć latami oraz przy tym nie będzie kosztować majątku. Po to właśnie jest ten artykuł. Postaramy się przybliżyć państwu jakie są najważniejsze cechy dobrej wyciskarki oraz jak nie zapłacić za taką majątku.

Czytaj dalej... "Po czym poznać dobrą wyciskarkę?"

Możemy powiedzieć iż wszystkie warzywa i owoce powinny wymiennie zajmować miejsce na naszym talerzu. Jednak dla osób rozpoczynających swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem postanowiliśmy dodać kilka wskazówek na które należy zwrócić uwagę.

Czytaj dalej... "Jakie warzywa i owoce są ważne w codziennej diecie?"

Picie naturalnych soków, które wykonane są ze świeżych owoców niesie za sobą wiele korzyści. Witaminy I minerały zawarte w ich składzie są o wiele lepiej przyswajalne niż te w postaci suplementów diety. Warto o tym pamiętać.

Wyciskane soki

Znajdziemy na półkach soki wykonane wyłącznie z owoców, jednak ich cena jest dość wysoka oraz są ważne tylko 2-3 dni. Można je najczęściej znaleźć w pobliżu stoisk z owocami bądź w dziale “zdrowa żywność”.

Czytaj dalej... "Dlaczego picie soków jest ważne?"

Każdy z nas z pewnością chciałby żyć jak najdłużej, mieć dużo energii i nie martwić się chorobami. Niemal 60% chorób ma związek z naszym stylem życia, tym jak jemy i jaki poziom aktywności fizycznej posiadamy. Do tego dochodzą używki takie jak alkohol, papierosy, kawa i inne. Duża zmiana może zajść w naszym życiu jedynie przez kreowanie niewielkich nawyków, które wchodzą w nasze życie na zawsze. Poniżej znajdziesz 5 prostych i szybkich kroków na poprawę stanu swojego zdrowia na przestrzeni lat.

Zdrowie

Czytaj dalej... "Zdrowy organizm: 5 prostych kroków"