Przeskocz do treści

Chcielibyśmy podzielić się infografiką ze strony kodeks walki z rakiem. Naszym zdaniem świetnie ilustruje ona to, jak zapobiegać powstawaniu nowotworów w organizmie oraz jak ogólnie poprawić stan naszego zdrowia. To bardzo ważne w dzisiejszych czasach, ponieważ ludzie bardzo często zapominają o swoim zdrowiu i o tym że organizm ma się tylko jeden i należy o niego dbać.

Czytaj dalej... "Rusz się po zdrowie!"

Wysoki poziom cholesterolu

Cholesterol to prawdziwa zmora naszych czasów. Szczególnie przy żywieniu się jedzeniem typowym dla polskiej kuchni, nie trudno o jego podwyższony stan w organizmie. Powodem tego jest zazwyczaj mała aktywność fizyczna I nieodpowiednia dieta.

Czytaj dalej... "Jak obniżyć cholesterol"

Każdy z nas z pewnością chciałby żyć jak najdłużej, mieć dużo energii i nie martwić się chorobami. Niemal 60% chorób ma związek z naszym stylem życia, tym jak jemy i jaki poziom aktywności fizycznej posiadamy. Do tego dochodzą używki takie jak alkohol, papierosy, kawa i inne. Duża zmiana może zajść w naszym życiu jedynie przez kreowanie niewielkich nawyków, które wchodzą w nasze życie na zawsze. Poniżej znajdziesz 5 prostych i szybkich kroków na poprawę stanu swojego zdrowia na przestrzeni lat.

Zdrowie

Czytaj dalej... "Zdrowy organizm: 5 prostych kroków"